ত্বকের জেল্লা বাড়াতে তিনটি কোমল পানীয় পান করুন

ফুটফুটে জেল্লা তো আমাদের সবারই পছন্দ। আমরা সবাই চাই আমাদের চেহারার উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে। স্কিন কালো হোক কিংবা ফর্সা অনেক সময় আমরা আমাদের স্কিনের উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলি। স্কিনের উজ্জ্বলতা বাড়াতে আমরা হয়তো অনেক কিছুই করে থাকি। কিন্তু আপনারা হয়তো জানেন না কিছু পানীয় পান করার মাধ্যমে আপনি আপনার স্কিনের উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে পারেন। আপনি যদি আপনার স্কিনের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান তাহলে আমাদের সম্পূর্ণ পোস্টটি ভালোভাবে পড়ে নিন।

আপনি কি ত্বকের জৌলুস বাড়াতে চান ? প্রতিদিন সকালে কোন পানীয়তে চুমুক দিলেই আপনার ত্বক হবে সুন্দর আকর্ষণীয় ও জেল্লাদার। এই নিয়ে আমাদের আজকের আয়োজন। আজকে আমরা আপনাদের জন্য চমৎকার একটি আয়োজন নিয়ে এসেছি। তবে সুফল পেতে হলে আমাদের সম্পূর্ণ পোস্ট পড়তে হবে এবং আমাদের দেয়া নিয়মগুলো অনুসরণ করতে হবে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অনেকেই অনেক কিছু করে থাকে। কিন্তু তারা সুফল পায় না। আজকে আমরা আপনাদের কিছু টিপস দেব। এই টিপসগুলো অনুসরণ করার মাধ্যমে আপনি আপনার স্কিনের উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন। তবে আপনাকে টিপসগুলো অনুসরণ করতে হবে।

কোন কোন পানীয় ত্বকের জেল্লা বাড়াবে

আমরা তো আমাদের খাদ্যাভাসে অনেক খাবার রেখে থাকি। কিছু কিছু খাবার আছে যার ক্রয় মূল্য অনেক বেশি। কিন্তু আজকে আমরা আপনাদের কিছু প্রয়োজনীয় খাবারের কথা তুলে ধরব। যা খুব স্বল্পদামেই আপনারা ক্রয় করতে পারবেন। এগুলোর ক্রয়মূল্য অল্প হলেও আমাদের জীবনে এগুলোর ভূমিকা অনেক বেশি। দাম বেশি হলেই যে কার্যকারিতা বেশি এমন নয়। কিছু কিছু জিনিস আছে যা অল্প দামি হলেও এর কার্যকরী ক্ষমতা অনেক বেশি। আজকে আপনাদের এমনই কিছু খাবারের নাম বলব যা অল্প দামি হলেও কার্যকারিতা অনেক বেশি।

আপনারা হয়তো জানেন না আমাদের হাতের নাগালেই কিছু উপাদান আছে। যেগুলোর মাধ্যমে আমরা আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে পারি। বাইরে থেকে ত্বকের যত্ন নিলে যতখানি উপকার পাওয়া যায়। তার থেকে বেশি উপকার পাবেন যখন আপনি ভিতর থেকে ত্বকের যত্ন নিবেন। আপনারা হয়তো ভাবছেন ভেতর থেকে ত্বকের যত্ন নেয়া যায় কিভাবে? হ্যাঁ ভেতর থেকে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়। বরং ভেতর থেকে ত্বকের যত্ন নিলেই দ্বিগুণ সুফল পাওয়া যায়। কোন কোন পানীয় পান করলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে। নিচে এ ধরনের তিনটি পানীয় সম্পর্কে আলোচনা করা হলো।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে শশার কার্যকারিতা

হজমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে শশার অনেক কার্যকারিতা রয়েছে। তার সঙ্গে শশা ত্বকেরও খেয়াল রাখে। ত্বকের বাড়তি জৌলুস পেতে অস্ত্র হতে পারে শশা। আর এর এন্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের যাবতীয় টক্সিস বের করে দেয়। শরীর আদ্র রাখার পাশাপাশি ব্রুনের সমস্যা কমাতেও শশা দারুন কাজ করে। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে নিয়মিত শশার পানীয় পান করব। এই পানীয় সকালবেলায় পান করলে বেশি কার্যকারিতা পাওয়া যায়।

শশা প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। শশার ক্রয় মূল্য কম থাকায় আমরা অতি সহজেই ক্রয় করতে পারি। কেননা শশার ক্রয় মূল্য আমাদের হাতের নাগালেই। অনেকে বাড়িতে শশা চাষ করে থাকে। আপনি চাইলে বাড়ির আঙিনায় শশার চারা লাগাতে পারেন। এ শশা আপনি তরকারিতেও খেতে পারবেন আবার শশার পানীয় বানিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য সকালে পান করতে পারবেন। তাই আপনি যদি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান তাহলে নিয়মিত সকালে শশার পানীয় পান করবেন।

গ্রীন টি আপনার ত্বকের জৌলুস বাড়াবে

চায়ের স্বাস্থ্য গুণ নিয়ে আলাদা করে কিছু বলার নেই। ওজন কমানো থেকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখায় গ্রীন টি এর কোন জুরি নেই। ত্বকের যত্নেও এর অনবদ্য ভূমিকা রয়েছে। গ্রীন টিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের প্রতিটি কোষ সজীব রাখে। ফলে বাইরে থেকেও ত্বকে ফুটে উঠে জেল্লা। নিয়মিত গ্রীন টি পান করলে আপনার ত্বক ও চেহারা অনেক সুন্দর ও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে। এটি আপনার ত্বকের জৈলুস  বাড়াবে।

গ্রীন টি আমরা বাজারে মনোহারী দোকানগুলোতে পেয়ে যাব। আমরা অনেকেই আছি যারা নিয়মিত চা পান করে থাকি। কিন্তু আমরা সাধারণত রং চা কিংবা দুধ চা পান করে থাকি। কিন্তু এসবের তুলনায় গ্রীন টি আমাদের জন্য অনেক উপকারী। তাই আমরা নিয়মিত গ্রীন টি পান করার অভ্যাস করব। এতে আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা যেমন বৃদ্ধি পাবে। তেমনই আমাদের শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

ত্বকের জেল্লা বাড়াতে লেবুমধুর মিশ্রণের ভূমিকা

ওজন কমাতে লেবুমধুর মিশ্রণ খুবই উপকারী। অনেকে খেয়েও থাকেন। কিন্তু এই মিশ্রণটি ত্বকের জেল্লা বাড়াতেও দারুন ভূমিকা রাখে। শরীরে জমে থাকা টক্সিন দূর করতে এই পানীয় উপকারী। লেবু ত্বকের যাবতীয় সংক্রমণ দূর করে। তাই চকচকে ত্বক পেতে খেতে পারেন লেবুমধুর মিশ্রনের এই পানীয়। এতে আপনি অনেক সুফল পাবেন। নিয়মিত লেবুমধুর মিশ্রণের এই পানীয় পান করে আপনি আপনার ত্বকের জৌলুস বাড়াতে পারবেন।

লেবু আমরা সারা বছরই হাতের নাগালে পেয়ে থাকি। আমাদের অনেকের বাড়িতেই লেবু গাছ রয়েছে। না থাকলেও কোন সমস্যা নেই। বাজার থেকে খুব অল্প দামেই লেবু ক্রয় করতে পারবেন। লেবুমধুর মিশ্রণ বানাতে লেবুর সাথে মধুর প্রয়োজন। এখানে মধুর ক্রয় মূল্য একটু বেশি। তবে মধু দুর্লভ কোন জিনিস নয়। মধু সারা বছরই পাওয়া যায়। তাই সুন্দর ও আকর্ষণীয় ত্বক পেতে নিয়মিত লেবুমধুর মিশ্রণের পানীয় পান করুন।

শেষকথা

আমরা আমাদের আলোচনায় তিনটি পানীয় সম্পর্কে আলোচনা করলাম। এই তিনটি পানীয় পান করলে আপনি আপনার ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পারবেন। আপনার ত্বক হয়ে উঠবে সুন্দর ও আকর্ষণীয়। তবে এর সুফল পেতে হলে আপনাকে নিয়মিত এর যেকোনো একটি পানীয় অথবা সবগুলো পান করলে কোন সমস্যা নেই। তবে নিয়মিত পান করলে আপনি বেশি উপকার পাবেন। এতক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ।